Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2021
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85,5 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 55,83g | Eiw: 70,63g | Kohlh: 200,14g.
Frühstück: Stew Leonard's Steel Cut Oatmeal. Mittagessen: Kirkland Signature Wild Alaskan Pink Salmon, Ritz Whole Wheat Crackers. Abendessen: Gulab Jamun, Indian Flatbread Naan, Priya Palak Paneer, White Rice. mehr...
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2156 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 23 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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kathyscoop's Gewichtsverlauf
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