Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
|
113,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 35,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 77,41g | Eiw: 118,14g | Kohlh: 98,07g.
Frühstück: Каждый День Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Кофе, Вареное Яйцо. Mittagessen: Табрис Курица Отварная, Биомакс Био-Йогурт Натуральный 3,1%, Салат свежий 22.05, Суп Куриный с Вермишелью, Гречка Отварная, Креветки 19. Abendessen: Ёбатон Банан Манго, Говядина Отварная, Биомакс Био-Йогурт Натуральный 3,1%, Салат свежий 22.05. Snacks/Sonstiges: Жареная Картошка, Семушка Смесь Орехов с Пеканом и Макадамией , Активиа Чернослив, Финик, Семена Льна без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Fitnes Shock Печенье Клубника-Кукуруза. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zvezdasveta's Gewichtsverlauf
|