Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
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57,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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915 kcal
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Fett: 32,86g | Eiw: 84,29g | Kohlh: 62,68g.
Frühstück: Keitetty Kananmuna, Elovena Pikapuuro Punaherukka-Mansikka. Mittagessen: Nutrilett Salt Caramel Crunch Bar, Star Nutrition Whey-80, Nutrilett Vegetable Soup. Abendessen: Siemennäkkäri 2. Snacks/Sonstiges: Nutrilett Caffe Mocha Flavoured Shake. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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