Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
|
51,1 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 50,67g | Eiw: 72,49g | Kohlh: 181,49g.
Frühstück: Зефир, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Лента Вишня , Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Mittagessen: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Котлета Домашняя, Олейна Подсолнечное Масло, Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль, Киви, Елизавета Хлебцы Льняные, Nescafe Gold, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Елизавета Хлебцы Льняные, Семейные Секреты Карбонад Юбилейный. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olesyazavoistayaa's Gewichtsverlauf
|