Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
|
57,7 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2016 kcal
|
Fett: 53,86g | Eiw: 176,70g | Kohlh: 228,50g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Bio Баланс Кефирный 1%, Щебекинская Манная Крупа, Изюм (без Косточек), Любаня из Кубани Творог 1,8%. Mittagessen: Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Семейные Секреты Фасоль Красная в Томатном Соусе, Говядина Постная. Abendessen: Любаня из Кубани Творог 1,8%, Яйцо Куриное, Изюм (без Косточек), Щебекинская Манная Крупа, Магнит Яблоко. Snacks/Sonstiges: Молочная Легенда Кефир 2,5%, Проксима Мороженое Ягодка, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Предгорье Кавказа Сыр Коса Копченый, Цветная Капуста. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|