Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
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49,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1706 kcal
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Fett: 54,12g | Eiw: 82,22g | Kohlh: 231,35g.
Frühstück: Amigo Karışık Kuruyemiş, Яблоко, Клубника, Овсяная Каша на Молоке, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Eti Etimek . Mittagessen: Nimet Çörekotlu Yaprak Galeta, Dr. Oetker Muzlu Puding. Abendessen: Lezita Aç Ye Piliç Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Polonez Fit Yaşam Hindi Jambon, Eti Etimek , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, TekSüt Lor Peynir Az Yağlı, Aynes Yarım Yağlı Yoğurt, Amigo Kurutulmuş Meyve Karışımı. mehr...
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1629 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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adelya1710's Gewichtsverlauf
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