Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
|
113,3 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2678 kcal
|
Fett: 78,47g | Eiw: 204,34g | Kohlh: 296,56g.
Frühstück: Перекресток Авокадо , Куриная Грудка по Домашнему без Масла, Яйцо Куриное, Богдамилк Сыр Сулугуни 45%. Mittagessen: SDPS Концентрат Сывороточного Белка, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан. Abendessen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Красная Цена Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Красная Цена Горошек Зелёный, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Ясная Поляна Тульский Пряник с Имбирем и Начинкой со Вкусом Марципана. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlkoAngel's Gewichtsverlauf
|