Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
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68,3 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 54,56g | Eiw: 86,91g | Kohlh: 141,52g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,5%, Grow Food Смузи Боул с Ежевикой, Киви и Сублимированными Ягодами, Grow Food Кабачковые Оладьи Семгой и Греческим Соусом. Mittagessen: Grow Food Треска в Соусе Унаги с Ананасом, Паприкой и Ризо, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Parmalat Молоко 0,5%. Abendessen: Grow Food Говядина по-Грузински с Фасолью и Болгарским Перцем, Пирожное. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко 0,5%, Grow Food Запечённые Яблоки с Ванильным Кремом и Маком. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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shishiga2509's Gewichtsverlauf
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