Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
|
63,3 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1739 kcal
|
Fett: 74,22g | Eiw: 117,63g | Kohlh: 152,75g.
Frühstück: Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Чай Несладкий, Ферма Молоко 3,2%, Doctor Benner Овсяная Каша с Чиа и Малиной Кашка в Чашку. Mittagessen: Клубника, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Золотой Резерв Моцарелла, Кулиничи Хлеб Тостовый Зебра. Nachmittagstee: Кулиничи Хлеб Тостовый Зебра, Mlekovita Греческий Йогурт 10%, Чеснок, Олис Майонезный Соус "Белорусская Традиция", Веселая Коровка Сыр Плавленый "Дружба", Креветки (Вареные или на Пару). Abendessen: Клубника, Банан, Яготинский Творог Яготинский 5%. mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Селена1512's Gewichtsverlauf
|