Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
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49,7 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 42,21g | Eiw: 68,07g | Kohlh: 88,31g.
Frühstück: Яблоки Фуджи, Волошкове Поле Йогурт Греческий 10%, Мёд, Сырники. Mittagessen: Нут (Вареный), Шпинат, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Омлет или Яичница, Polmlek Сыр Гауда, Хлеб из Закваски. Abendessen: Приготовленные Свеклы (Свежие), Хлібці Удальці Житні Хлібці, Hochland Kanapkowy, Куриное Филе на Пару, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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София Пололяка's Gewichtsverlauf
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