Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
|
57,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 79,47g | Eiw: 77,06g | Kohlh: 56,90g.
Frühstück: Nespresso Кофе в Капсулах, ВкусВилл Молоко 3,2%, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Каравай Хлеб Московский , Вареное Яйцо. Mittagessen: Меренговый Рулет, Табрис Жингалов Хац с Зеленью, Глобус Рулетики из Баклажанов с Ореховой Начинкой, Шашлык из Семги, Шашлык из Баранины, ВкусВилл Люля-Кебаб из Баранины. Abendessen: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elena_Keinikh's Gewichtsverlauf
|