Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
|
54,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 32,23g | Eiw: 75,53g | Kohlh: 165,23g.
Frühstück: Новый Океан Тунец Филе Натуральный, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Чернослив, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Перекресток Банан, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Дикси Перец Печеный, Новый Океан Тунец Филе Натуральный, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Просто Мёд , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Черемушки Хлеб Прибалтийский, Перекресток Яблоко Гала, Яйцо-Пашот. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Сарафаново Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnastasiIva's Gewichtsverlauf
|