|
И это тоже хорошо! 💪🏃♀️
|
71,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 53,85g | Eiw: 122,30g | Kohlh: 83,45g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Millennium Ocean Story, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Комо Сыр Хаварти, Паштет из говяжьей печени, Яйцо, Авокадо. Mittagessen: Permeris Ткемалi Соус Класичний, Сильпо Апельсин, Arrighi Макароны из Цельномолотого Зерна, Говяжий Стейк (Только Постный). Abendessen: Russing Арахисовая Паста с Солью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, De Con Томаты Целые Очищенные, Frozen Products Овочi для Омлету, Котлеты куриные с овсяыми хлопьями паровые. Snacks/Sonstiges: Power Pro Mix Collagen Casein Протеин. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksilaki's Gewichtsverlauf
|