|
- 0.5 кг за неделю
|
105 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3285 kcal
|
Fett: 150,34g | Eiw: 108,74g | Kohlh: 392,87g.
Frühstück: Хлеб Черный, Окрошка, Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром. Mittagessen: Куриный Бульон, Бащинский Сало З Часником, Хлеб Черный, Картошка Тушеная, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Сметана , Хлеб Черный, Капустняк. Snacks/Sonstiges: Леденец, Сливочные или Сахарные Печенья, Сливочные или Сахарные Печенья, Миндаль, Финик, Сыр, Пряники. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Семен Буденный's Gewichtsverlauf
|