Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
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81,9 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 80,67g | Eiw: 54,85g | Kohlh: 102,30g.
Frühstück: Кофе, Сахар, Вареное Яйцо, Батон Нарезной. Mittagessen: Mr. Ricco Майонез, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кабачок Гриль, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Abendessen: Чайхона Шаурма с Курицей, Coffee Like Раф-Кофе (300мл). Snacks/Sonstiges: Шоколад. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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