Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
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52,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 73,82g | Eiw: 29,12g | Kohlh: 186,57g.
Frühstück: Яшкино Ярче Семечки в Мягкой Карамели, Яшкино Ярче Семечки в Мягкой Карамели, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Сахар, Кофе, Банан, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Abendessen: Nesquik Подушечки Banana-Crush, Черемушки Круассан с Карамельной Начинкой. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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