Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
|
68,5 kg
Bisher verloren: 40,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1741 kcal
|
Fett: 66,09g | Eiw: 69,79g | Kohlh: 217,43g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Setra Паштет из Мяса и Печени Курицы, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой. Mittagessen: Творожная Запеканка, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Персик Манго, Setra Паштет из Мяса и Печени Курицы, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Abendessen: Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана , Лукоморье Масса Творожная с Черникой. Snacks/Sonstiges: Чупа-Чупс Чупа-Чупс XXL, Яшкино Печенье Клубника. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|