Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
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56,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 45,82g | Eiw: 55,51g | Kohlh: 102,94g.
Frühstück: Karışık Yeşil Salata, Sütaş Izgarella Peynir, Zeytin, Kiraz Domates, Salatalık, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yumurta Omleti, Avokado. Mittagessen: Sütlü Kahve, Çilek, Yeni Dünya. Abendessen: Mercimek Çorbası, Yoğurt, Dardanel Mr. No Tavuklu Pesto Soslu Fit Sandviç. Snacks/Sonstiges: Sütlü Kahve. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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ozlem_el's Gewichtsverlauf
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