Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
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68,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1809 kcal
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Fett: 68,96g | Eiw: 67,09g | Kohlh: 227,75g.
Frühstück: Koffie, Milbona Skyr Aardbei. Mittagessen: Aldi Hella Bewust Light, Rucola Sla, Lidl Ossenworst, De Afbakker Kornbollen. Abendessen: Trattoria Alfredo Pizza Tonno. Snacks/Sonstiges: Koopmans Fijne Cake, Ijshoorntjes (Cake of Koek Type), Hertog Romig Roomijsje. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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