Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
|
60,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
991 kcal
|
Fett: 46,99g | Eiw: 61,73g | Kohlh: 87,86g.
Frühstück: Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Варенье, Творог 5%, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Mittagessen: Щи с Курицей. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Restoria Купаты "Московские". Snacks/Sonstiges: Сам-По Мороженое Пломбир Ванильный ГОСТ . mehr...
|
|
1986 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tsarevna23's Gewichtsverlauf
|