Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
|
89,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 62,23g | Eiw: 87,37g | Kohlh: 111,50g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Красная Цена Творог 9%, Кофе, ВкусВилл Арахисовая Паста с Сахаром. Mittagessen: Голден Яблоко , Клубника. Abendessen: Семечки, Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капустная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Банан, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Помидоры, Молоко Отборное Деревенское, Овсяные Хлопья #2, Растительное Масло, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Donorange's Gewichtsverlauf
|