Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2011
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72,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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455 kcal
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Fett: 9,09g | Eiw: 55,19g | Kohlh: 43,00g.
Frühstück: Original Fat Free Powder Coffee Creamer, Sweet 'N Low, Coffee, 100% Liquid Egg Whites, Strawberries. Mittagessen: Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Melba Toast Classic, Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Tomatoes. Abendessen: Asparagus, Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Apples. mehr...
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2399 kcal
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Bewegung:
Tennis - 1 Stunde, Einkaufen - 45 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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BlushBabe's Gewichtsverlauf
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