Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
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69,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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976 kcal
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Fett: 22,90g | Eiw: 39,09g | Kohlh: 124,73g.
Frühstück: خبز, الخيار (مع القشرة), بيضة مسلوقة. Mittagessen: عدس. Abendessen: تمر تمر, التمر. Snacks/Sonstiges: المراعي زبادي كامل الدسم . mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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