|
не нравятся результаты, со след недели делаю 1600 кал
|
59,2 kg
Bisher verloren: 53,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 65,08g | Eiw: 78,67g | Kohlh: 210,49g.
Frühstück: Сарафаново Молоко 2,5%, ВкусВилл Страчателла, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Джерси Блю», ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Вкус Вил Тортилья с Томатом и Паприкой Вкусвилл, Лента Авокадо, Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские Цельнозерновые. Mittagessen: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Starbucks Брауни. Abendessen: ВкусВилл Печенье Галета Ржаная с Кунжутом, Кабачки Тушеные, Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, ВкусВилл Творог 5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Snacks/Sonstiges: Киви, Виноград, Апельсин. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgaaa2007's Gewichtsverlauf
|