Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
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66,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 47,68g | Eiw: 39,09g | Kohlh: 80,28g.
Frühstück: Nestlé Yogur Veggie Coco, Zumo de Limón, Cáscara de Limón, Imperial Polvo de Hornear, Extracto de Vainilla, Fontevita Harina de Almendra, Huevo. Mittagessen: Michelob Cerveza, Crisco Aceite Canola Spray, Cebollin, Fontevita Harina de Almendra, La Fuente Natural Harina de Linaza, Perejil, Cuisine & Co Atun Desmenuzado en Agua, Deyco Crema de Coco, Vilay Leche de Coco sin Azúcar Añadida, Mi Tierra Aceite de Coco, Kale, Palta Hass, Biosal Sal, Espinacas, Zumo de Limón, Mentha, Ajo Cocido. Abendessen: Crisco Aceite Canola Spray, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Dole Lechuga Escarola, Heinz Tomato Ketchup, French's Mostaza Classic Yellow, Cebollas, Polan Pepinillo Dulce, Adler Queso Cheddar Reducido en Calorías, Champiñones. Snacks/Sonstiges: PF Papas Prefritas, Vino Cabernet Sauvignon. mehr...
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1832 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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angie_rb's Gewichtsverlauf
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