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vDay 180: Daily Weight In...(135.0lbs) Down 0.2lbs 😄
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61,2 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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482 kcal
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Fett: 11,67g | Eiw: 68,82g | Kohlh: 24,32g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Member's Mark Oven Roasted Turkey Breast, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Great Value Fat Free Refried Beans. Abendessen: Member's Mark Oven Roasted Turkey Breast, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Great Value Fat Free Refried Beans. Snacks/Sonstiges: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Coffee. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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