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aktif seminggu ini jogging di siang bolong dan Yoga terus.
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84 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 42,94g | Eiw: 56,24g | Kohlh: 176,55g.
Frühstück: McDonald's Fried Chicken (Thigh), McDonald's Beef Burger, Nasi Putih. Mittagessen: Teh Manis, Telur Dadar, Nasi Putih. Abendessen: Indomie Mieghetti Rasa Bolognese. Snacks/Sonstiges: Cimory Yogurt, Pepaya. mehr...
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582 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 58 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 2 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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tasyazigy's Gewichtsverlauf
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