Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
|
52 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 66,71g | Eiw: 85,50g | Kohlh: 137,52g.
Frühstück: Яготинська Ряженка 4%, Мрія Какао-Порошок, Банан Банан, Soft Boiled Egg, Provena Овсянка без Глютена. Mittagessen: Миллениум Черный Шоколад 74% со Стевией, АТБ Огурец, Хлеб из зелёной гречки, Favita Фета, Гусиное Филе, Зерновита Рис Пропаренный. Abendessen: Белоцерковский Творог 0%, Яготинська Ряженка 4%, АТБ Сгущенка, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Сто Пудов Мука Рисовая, Soft Boiled Egg, Класс Творог 9%, Asparagus Сорговая Мука. Snacks/Sonstiges: Mango, Миллениум Черный 99%, Своя Лінія Орехи, Sierpc Сыр Королевский, Хлеб из зелёной гречки, Veladis Икра Трески. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
perewalowa's Gewichtsverlauf
|