Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
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60 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 67,45g | Eiw: 53,59g | Kohlh: 158,37g.
Frühstück: Ekici Süzme Peynir, Salatalık, Tam Buğday Ekmeği, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası, Genç Yeşil Soğan, Bezelye Yemeği, Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız). Abendessen: Çerezya Çiğ Fındık, Kayısı, Danone Activia Sade. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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epiktatos32's Gewichtsverlauf
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