|
still looking at the 140s... maybe tomorrow
|
68,2 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
761 kcal
|
Fett: 15,49g | Eiw: 53,95g | Kohlh: 100,32g.
Mittagessen: Briannas Blush Wine Vinaigrette Dressing, Arugula (Rocket) , Part Skim Mozzarella Cheese, Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking), Kirkland Signature Canned Chicken, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla. Abendessen: Matouk's Calypso Sauce, Coconut Secret Raw Coconut Aminos, Cabbage, Freshlike No Salt Added Green Beans, Kirkland Signature Canned Chicken, Publix Red Bell Pepper, Annie Chun's Rice Express - Sprouted Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Starbucks Via Instant Refreshers Very Berry Hibiscus, Metamucil Sugar Free Metamucil. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|