Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
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76,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 78,68g | Eiw: 67,37g | Kohlh: 100,52g.
Frühstück: Coffee with Milk, Dempster's Smooth Multigrain Bread. Mittagessen: Kirkland Signature Beef Wiener. Abendessen: Nachos with Chicken or Turkey and Cheese. Snacks/Sonstiges: Nestle Drumstick Vanilla Caramel. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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