mulai mhitung lagi... yuk semangat yuukkkk...
|
53 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1135 kcal
|
Fett: 51,93g | Eiw: 74,02g | Kohlh: 89,29g.
Frühstück: Kopi (Diseduh dari Bubuk). Mittagessen: Rempeyek, Pempek Kapal Selam, Soto Ayam, Putih Telur Matang. Abendessen: Cireng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Ceker, Risoles. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yomi.82's Gewichtsverlauf
|