Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2021
|
65,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 88,81g | Eiw: 77,64g | Kohlh: 139,96g.
Frühstück: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей, Сыр Адыгейский, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло , Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом , Котлета Куриная, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки Молодежные, Яблоко Желтое. mehr...
|
|
839 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Evgenia_Ne's Gewichtsverlauf
|