Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2021
|
59,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 50,50g | Eiw: 114,33g | Kohlh: 155,96g.
Frühstück: Arla Natura Сыр Сливочный Легкий, Литовский Хлеб Черный Хлеб Домашний, Умут и Ко Молоко, Пассим Геркулес. Mittagessen: Брокколи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Алатау Кус Филе Куриное. Abendessen: Умут и Ко Молоко, Вастэко Топленое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: President Творог 0,1%, Ritter Sport Шоколад Миндаль и Апельсин, Грецкие Орехи, Dr.Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|