Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2014
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 54,47g | Eiw: 33,06g | Kohlh: 247,66g.
Frühstück: Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Пряники. Mittagessen: Холодный Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Конфеты из Молочного Шоколада, Зеленый Чай, Свиные Ребрышки, Barilla Спагетти #5. mehr...
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2345 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde und 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 34 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 6 Minuten. mehr...
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tihonya-90's Gewichtsverlauf
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