Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2021
|
62,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1187 kcal
|
Fett: 34,37g | Eiw: 48,97g | Kohlh: 178,63g.
Frühstück: Финик, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Магнит Банан, O'Zera Шоколад Dark 55%, Кофе. Mittagessen: Кефир 2,5%, Кинза, Огурец (с Кожурой), Гречка. Abendessen: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом, Кофе, Абрикос, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Sonstiges: Клубника. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EmiliyaMK✨'s Gewichtsverlauf
|