Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2021
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90,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1204 kcal
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Fett: 38,49g | Eiw: 79,96g | Kohlh: 135,57g.
Frühstück: Гречка, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Магнит Чеснок, Соя (Зрелые Зерна, с Солью, Отварные), Вареное Яйцо, Постный Борщ. Abendessen: Черешня, Магнит Грейпфрут, Смак Икра Трески Стерилизованная, Ароматы Жизни Семена Амаранта. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ira_ivan's Gewichtsverlauf
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