Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2021
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98,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 38,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 42,55g | Eiw: 59,43g | Kohlh: 129,08g.
Frühstück: Dost Yarım Yağlı Süt, Kellogg's Coco Pops, Baklava. Mittagessen: Badem, Derya Yağı Süzdürülmüş Ton Balığı, Marul, Salatalık. Abendessen: Çay Şekerli, Peripella Krokantlı Fındıklı Krema , Sütaş Süzme Peynir, Susamlı Simit. mehr...
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2825 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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foolforzayn's Gewichtsverlauf
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