|
Сбылась мечта идиота- наконец то вес вниз пошёл 😀
|
57,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1171 kcal
|
Fett: 51,50g | Eiw: 61,84g | Kohlh: 124,53g.
Frühstück: Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука, Вкусный День Десерт Творожный с Ароматом Ванили , Leti Хлебцы Хрустящие с Кукурузой и Тыквой , Чай, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Маасдам, Ясная Горка Грудка Копченая. Mittagessen: Фермер-Центр.Рф Печенье Сдобное "Домашнее" с Яблоками и Изюмом, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Зерница Хлебные Палочки. Abendessen: Чай, Моя Цена Соломка Солёная , Lubimo & Zdravo Сербский Сливочный Крем-Сыр, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Карусель Котлета Домашняя, Приготовленные Грибы, Красные Помидоры, Фасоль Белая. Snacks/Sonstiges: Зерница Печенье Традиционное, Чай. mehr...
|
|
1769 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Crosstrainer - 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
demiannoisch's Gewichtsverlauf
|