Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2021
|
86,2 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2019 kcal
|
Fett: 83,83g | Eiw: 93,04g | Kohlh: 213,87g.
Frühstück: ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Омлет с Молоком, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, ВкусВилл Сыровяленая Колбаса Итальянская, Вкусвилл Клюква, Протертая с Сахаром, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе, Сахар, ВкусВилл Молоко 1%, Геркулес Монастырский. Mittagessen: ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, ВкусВилл Сыровяленая Колбаса Итальянская, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Голден Яблоко , Помидоры, ВкусВилл Треска под Маринадом . Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cherepannnik's Gewichtsverlauf
|