Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2021
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73,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1773 kcal
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Fett: 60,48g | Eiw: 131,52g | Kohlh: 183,86g.
Frühstück: Сыр Чеддер, St. Dalfour Blackcurrant Jam, Ежевика, Голубика, Малина, Nuts to You Nut Butter Almond Butter, Food For Life Ezekiel Bread, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Оливковое Масло, Масло Авокадо, Куриное Филе, Рис, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Abendessen: Кешью, President's Choice Organics Field Greens & Herbs Salad Mix, Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры Черри, Пикша. Snacks/Sonstiges: St. Dalfour Blackcurrant Jam, Western Pressed Dry Cottage Cheese, Яйцо, Рисовая Мука. mehr...
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2013 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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