Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
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57,6 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 61,17g | Eiw: 132,98g | Kohlh: 167,74g.
Frühstück: Filinchen Glutenfrei & Laktosefrei, Rispentomaten, Lidl Salatgurke, Milsani Joghurt Mild Laktosefrei 3,8% Fett, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, К блинам творог и яблоки, Блины k=1,71. Mittagessen: Zespri Kiwi Green , Aldi Blattsalat Mix, Filinchen Glutenfrei & Laktosefrei, Landliebe Butter, Dulano Delikatess Lachsschinken, Milsani Joghurt Mild Laktosefrei 3,8% Fett, Rispentomaten, Lidl Salatgurke, Babybel Mini Babybel Light, Гречка, Ei. Abendessen: Цацики, Aldi Irisches Beefsteak, Casa Morando Natives Olivenöl Extra Spray , Knorr Sauce Hollandaise, Pellkartoffeln, Spargel. mehr...
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konstantes Gewicht
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LenaBetke's Gewichtsverlauf
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