Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2021
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88,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 52,16g | Eiw: 94,32g | Kohlh: 113,06g.
Frühstück: Bimbo Pan Tostado Integral, Queso Panela, Huevo Revuelto. Mittagessen: Mangos, Sanissimo Salmas, Brócoli, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua. Abendessen: Huevo Duro, Queso Manchego, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Sonstiges: Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite, Ciruela Pasa. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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