Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2014
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64,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2527 kcal
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Fett: 99,35g | Eiw: 144,78g | Kohlh: 250,06g.
Frühstück: Thai Kitchen Coconut Milk, Raw Revelations Sprouted Rice Protein, Avocados, Bananas. Mittagessen: Coconut Oil, Sweet Potato, Swiss Chard, Boiled Egg. Abendessen: Shrimp, Tokyo Joe's Spicy Tuna Roll. Snacks/Sonstiges: Dried Fig, Theo Organic dark chocolate 70% cacao, Apples, Raw Revelations Sprouted Rice Protein. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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dra1018's Gewichtsverlauf
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