Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
|
55,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1333 kcal
|
Fett: 38,56g | Eiw: 87,23g | Kohlh: 166,05g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Заливное из Индейки, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи , Чай. Mittagessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Суп «Свекольник», Prime Star Свекольник, Можно?Нужно! Блины с Капустой, Можно? Нужно! Можно? Нужно! Блины с Вишней, Капуста Белокочанная, Чай. Abendessen: Соло Йогурт, Перекресток Огурцы Малосольные, Капуста Белокочанная, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Чай, Сельдь под Шубой с Творогом № 5. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Чай, Fitactive Варенье без Сахара Низкокалорийное из Кабачков, Optimum Nutrition Рыбий Жир, Окей Айран 0,1%, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Вкусвилл Мороженое без Сахара с Протеином "Мятная Тыква с Семенами". mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vikas 5's Gewichtsverlauf
|