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picooc утро
вес 73,9 +0,3 кг
жир:21,2% + 0,2%
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73,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2080 kcal
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Fett: 98,31g | Eiw: 80,20g | Kohlh: 223,51g.
Frühstück: Яйцо (Целое), Хлеб, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Сыр Российский, Борщ с Курицей. Mittagessen: Пирог с Капустой, Окей Пирог Сдобный с Лимоном, Сгущенка, Сметана , Творог 5%. Abendessen: Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Alejandro AlDeMaro's Gewichtsverlauf
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