Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2021
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76,7 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 86,33g | Eiw: 106,72g | Kohlh: 150,07g.
Mittagessen: Vigo Aceite de Oliva (Extra Virgen), Tomates, Pepino (Pelado), Lechuga de Hoja Verde, Arroz Frito Chino, Filete Tilapia Filete de Tilapia. Abendessen: Huevo Frito, Aguacate Hass Aguacate, Pan Integral Bimbo 0% Grasa Bimbo. Snacks/Sonstiges: Cashitas Mani con Limón y Sal, Dos Pinos Leche Descremada Deslactosada Alta en Proteína y Calcio, Universal Ultra Whey Pro (Proteína), Cashitas Marañón con Sal. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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OscarNeda's Gewichtsverlauf
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