Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2021
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77 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 41,84g | Eiw: 102,14g | Kohlh: 168,84g.
Frühstück: Loncoleche Leche Vegetal Arroz + Coco, Orofino Whey Protein, Bonella Margarina Light, Sopraval Jamón de Pavo Acaramelado, Frutillar Queso Gauda , Fuchs Pan de Molde Integral. Mittagessen: Clara de Huevo, Huevo Cocido, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Andina Néctar Naranja, Tucapel Galletas de Arroz. Abendessen: Nestlé Sahne-Nuss (30g), Wasil Carbonada. Snacks/Sonstiges: La Preferida Pasta de Pollo Pimentón , Hallulla. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Ratona2.0's Gewichtsverlauf
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