Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2021
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74,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 67,53g | Eiw: 42,60g | Kohlh: 230,25g.
Frühstück: Orange, Banana, Oivariini Oivariini, Fazer Kiireetön Hapanjuurileipä. Mittagessen: Raita, Valio Shahi Paneer, Patak's Butter Chicken Indian Curry Sauce, White Rice. Abendessen: Potato, Sienimuhennos. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya High Protein Soijajuoma, Pineapple. mehr...
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2059 kcal
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Bewegung:
Juoksu 30min - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Fraktaalikaali's Gewichtsverlauf
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