|
Mid day, no workout today, going dancing to drink some beers tonight!
|
51,7 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1825 kcal
|
Fett: 51,30g | Eiw: 82,21g | Kohlh: 238,90g.
Frühstück: Bananas, Kellogg's Two Scoops Raisin Bran. Mittagessen: Beet Soup (Borscht), Kirkland Signature Trail Mix, Shortbread Cookies. Abendessen: High Liner Wild Pacific Salmon, Broccoli Flower Clusters. Snacks/Sonstiges: Budweiser Bud Light Lime, Beef Jerky, Taquitos with Chicken, Danone Oikos Greek Yogurt with Honey, Apples, Grapes. mehr...
|
|
2090 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden, Coaching - 3 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lbaxandall's Gewichtsverlauf
|